体育运动

参加教区越野比赛, it is more than just learning how to put one foot in front of the other, 而是学习成为一个更好的跑步者, 要有自豪感, 最重要的是, 自我价值.  每个跑步者的主要目标是在整个赛季中提高他们在主场赛道上的成绩，并在实现这一目标时感到快乐. 跑步不容易, 但你跑得越多, 越提高你的时间, 你变得越精神, 你开始带着更大的自豪感四处走动.

的 equestrian team's focus during the season is on learning and improving control, 平衡, and effective communication with the horse through hands and seat with daily lessons. 地面课程，教安全马匹操作, 行为, 解剖学, and care also help to create riders who are well rounded in all aspects of horse care. 这个项目的好处是耐心, 注重细节, 责任, 协调, 增加驾驭和骑马的信心和乐趣, while the 物理 benefits of horseback riding are well documented; the act of riding works for all the major muscle groups and requires fine motor skills and mental focus. 团队合作是马和骑手之间成功的关键，并加强了出色完成工作的感觉.

秋季冒险侧重于向我们的年轻学生介绍正式团队运动和锻炼的概念和想法. 通过各种活动，如徒步旅行, 草地游戏和团队建设活动, 我们注重团队合作, 尊重他人和良好的体育精神.

Rectory的健身团队专注于提高整体健康水平，以及特定的健身技能. 整个季节, 运动员努力发展良好的运动模式，并学习一些基本的动作, 功能动作，如空蹲, 之一burpee, 还有俯卧撑，再加点跑步! 

A校足球队的竞技水平很高. 训练包含战术发展的平衡, 高级技能培养, 健身, 团队化学反应. An additional focus is placed on attitude and 行为 during both practice and matches. Athletes are expected to be committed to the team and learn to compete as part of a unit. 的 players are always expected to be exemplary models to the other teams. 的 goal is to apply this on-field discipline to all aspects of Rectory life.

校队B足球队的工作是发展每个男孩的技能和对足球比赛的理解. 建立在我们合资项目的基础上, 或者在以前的经验中, 校队B探索更深入的战略和战术必要的竞争在更高的水平. 一起工作, 团队合作, 体育精神, 在每次训练和比赛中都要集中精力进行调节. 我们的目标是发挥我们有竞争力的大学B赛程，让每个男孩准备好参加大学A队的机会.

在Rectory的初级校队水平的足球队专注于发展运动员在比赛的各个方面的技能. Our highest priorities include instilling in our players a growth-positive attitude, 控球技巧, 成功策略的知识, 和团队合作. 这些是我们的主要关注点, 每个年轻球员都获得了宝贵的社交机会, 物理, 以及他们在场上和场下都能运用的心理技能. 合作的教训, 团队成员之间清晰沟通的重要性, 以及在游戏和练习中获得的技能, 此外, 让我们的年轻运动员为未来做好准备, 在社区中扮演有影响力的角色.

的 varsity level for girls soccer focuses on player development in all aspects of the game. Keep away games, 通过 drills, 拍摄, and 健身 is emphasized throughout the season. 通过这些类型的演练, the girls will develop a better understanding of movement off the ball, 以及现场意识. 除了这些技术技能，我们还努力建立球员的自信心，并为团队相互支持奠定坚实的基础.

Varsity volleyball works hard in practices focusing on 技能发展. Among the skill we work on are; serving, 服务接收, 设置, 碰撞, 挖掘, 位置播放, 职位的责任, 和沟通. 大部分赛程都是与高中球队比赛，所以他们面对的是身体素质更强的对手. Teamwork, fast footwork, and consistency are of added importance for our team to succeed.

少年队女子排球侧重于运动的各个方面. 这些女孩学习排球的基础知识，同时也为大学水平的比赛做准备. 我们的工作是发展整个球员和比赛，开始他们的基本技能和训练，包括碰撞, 设置, 通过, 还有下手发球. 在这些技能得到适当发展之后, 我们钻研更复杂的训练和上手发球, 适当的时间和地点. 最后, we work on positioning and gameplay through scrimmages and gameplay drills. 通过这个设置, 球员们对排球运动和规则有了更好的了解，也了解了他们在球场上的运动和参与是多么的重要. 还有他们的技术技能, we work on building self-confidence and create a supportive environment for one another.

的 Rectory Varsity A basketball team believes in two principles; play hard defense and unselfish offense. 专注于技能发展和“正确的方式”,“我们的目标是让球员在最高水平的比赛中做好准备. 我们有一个竞争激烈的赛程，让我们的球员面对竞争，并接受来自东北地区顶级中学的曝光.

雷克托里大学的校队B篮球项目为下一阶段的竞技比赛做好了准备. 我们专注于基本到高级篮球基础，技术发展和体育精神. 我们的课程旨在为我们的球员提供必要的工具，让他们在场上和场下都能取得成功. Throughout the year our players learn and understand the importance of working hard, 花时间成长, and coming together as teammates to find both group and individual success.  

合资男篮将专注于建立坚实的基础，包括运球, 通过, 上篮, 投篮技术和如何防守. 教练要求孩子们保持积极的态度和良好的职业道德, 享受比赛, 表现出伟大的体育精神. 走狼!

体育的精神，特别是, 在这种情况下, 篮球是生活的隐喻, 女子大学篮球队 places a premium on such tenets as 体育精神, 团队构建, 领导, 承诺, 努力工作, 以及在教授篮球基本技术的同时，竞争和公平竞争的价值. 此外, 风度, 强度, 聪明而快节奏的打法, 强硬积极的防御, and efficient execution on both offense and defense characterize the approach. 最后, 同时不断发展他们的(个人)技能, players are expected to learn and execute different offensive and defensive sets.

JV女子篮球 will continue to focus on building and developing the fundamentals, 比如运球, 通过, 拍摄, 和维护. 我们有充满激情和活力的教练，他们渴望教和提高球员的技术. 的 program strives to help the players grow and succeed both on and off the court.

休闲篮球是一支专注于以非竞争性方式学习篮球基本知识的球队. 球员们不仅要学会如何运球, 传球投篮, 还有团队合作, 体育活动, 基本技能的发展. 而校内比赛将被安排, 每个玩家几乎都是平等的, 计分板将只用于计时. 作为教练，我们希望球员们能够培养终身的技能，包括对比赛的尊重, 鼓励他人，享受乐趣.

澳博体育官方app下载击剑队提供各种技能水平的击剑运动员, 从初级到高级, 有一个安全和支持的环境，他们可以更多地了解这项运动，更多地了解成为团队一员的意义. 初级击剑运动员有机会被介绍到这项运动中, 有经验的击剑手有机会提高他们的技巧. All fencers have the opportunity to compete through daily practice and formal matches. 除了击剑能力, 该团队强调整体健康, 体育精神, 还有整个季节的礼仪. 我们很自豪能在雷克托里提供这样一项独特的运动.

教区长健身计划旨在让学生熟悉一些身体健身方式, 包括举重的元素, 高强度间歇训练, 综合健身和体重锻炼. 为学生提供有意的举重和结合动作组合的日常指导. 健身课程的主要目标之一是让学生了解人体, 它是如何工作的, and how to safely and effectively impact each muscle through targeted exercise. 每个学生都以如何正确使用健身器材的教程开始课程. 在那之后, 学生在特定的举重和练习中建立基准, with goals being set from there; every two weeks, 学生们要重新测试以评估进步. 整个健身项目, 学生们努力增加他们的身体健康知识, 强度, 和调节.

大学冰球侧重于为中学水平的比赛做准备. 作为教区最高的团队, 球员预计已经拥有坚实的技能，包括滑冰曲棍球基础, 拍摄, 通过, 身体接触以及对团队制度的深刻理解. 这些技能将在整个赛季中得到进一步的发展和完善，重点是建立团队文化，模仿教区的尊重信条, 责任, 诚实, 和同情. 通常，大学曲棍球队每周会进行四次冰上训练，还有一次冰上训练，我们在教室里复习团队概念，同时锻炼力量和调节能力.

我们的壁球项目代表了雷克托里运动的各个层次. 我们通过能力和舒适度来区分我们的球员. 我们的范围从新人一直到有超过十年经验的学生. 我们的主要练习允许学生在进行更高级的练习之前，与他人一起专注于建立基本技能. Our more advanced players work to string skills together into cohesive, productive play. 除了严格的法庭训练, 我们的壁球项目保持着高强度的场外健身团. 运动员每周花一次完整的练习专门用于高强度训练，以建立耐力, 强度, 和速度. 像大多数壁球队一样, 我们的项目使用阶梯系统对选手进行排名，并决定谁将代表学校参加我们的比赛.

教区里男女同校的游泳课程旨在培养每位学生运动员在技术上具有竞争力的游泳能力. 有四条车道和两辆马车, we are able to meet swimmers where they are to best maximize their potential growth. 我们首先通过练习分解所有四种划法，然后通过间歇训练重新建立它们. 学生运动员在紧凑的流线上工作, 实心翻转, 有效的突破, 还有跳墙跳水和跳台跳水, 仰泳开始, and breaststroke turns so they are prepared for the demands of competitive swimming. 游泳队专注于设定和朝着个人目标努力，同时建立个人的自信和一个支持性的团队网络. 

《澳博体育官方app下载》是一个团队建设的运动体验, 耐力的挑战, 力量训练, 整体条件作用. Our goal is to get outside and enjoy the glorious days of winter as much as possible, 无论是徒步旅行, 滑雪橇, 堆雪人, 甚至体验冬季生存技能. 当日子太残酷的时候, 我们会在室内进行障碍赛热身, 新兵训练营训练, 力量瑜伽, 精力充沛的活动, 运动训练.

校棒球队的重点是让球员为中学水平的比赛做好准备. 成为一项大学运动, 这些男孩应该具备基本技能, 比如打人, 菲尔丁, 和投掷, 允许更高水平的演练, 的情况下, 和策略.

的 junior varsity boys’ baseball team builds on the fundamentals of the game. 我们将专注于基础——防守我们的位置, 投掷到正确的基地, 理解进攻和防守策略, 以及适当的职业道德和准备, 同时保持高水平的乐趣. 衡量成功的标准是个人和团队的进步，而不是最终得分.

教区长学校的校队高尔夫是为那些有经验的人准备的. 玩家知道游戏的基本原理, so we focus our practices on building the knowledge and technique of our golfers. 大学代表队在普特南美丽的康涅狄格国家高尔夫球场打球. 

青年队的高尔夫练习基本的游戏和练习提高球员的挥杆. 高尔夫球手还将学习许多高尔夫礼仪规则.  最重要的是，高尔夫球手们可以在一起散步的时候了解他们的队友，享受在球场上度过的下午，而不管一天结束时记分卡上写着什么. 

大学曲棍球队的重点是为中学水平的比赛做准备. 作为教区最高的团队, 球员预计已经拥有一个坚实的技能集的曲棍球基础，包括接球, 拍摄, 通过, and body contact as well as a firm understanding of offense and defense of combinations. 这些技能将在整个赛季中得到进一步的发展和完善，重点是建立一种团队文化，模仿教区的尊重信条, 责任, 诚实, 同情. 

初级大学长曲棍球队主要侧重于技能发展和理解与长曲棍球比赛相关的概念. 最初几周的练习是针对投掷的, 捕捉, 捡滚地球, 还有游戏规则. 我们全年面对众多团队，以展示我们在长曲棍球运动中的发展和成长. 最后, 我们的目标不仅仅是把运动员培养成长曲棍球运动员, 而是帮助运动员理解团队运动的概念, 体育精神, 尊重比赛和他们的对手. 

教区长女子长曲棍球队通过强调体育精神来学习长曲棍球运动, 积极发挥, 手工和团队合作的好处. 因为很多女孩都是新手, 我们勤奋工作，掌握接球和投球，以及复杂的进攻和防守. 他们能够在整个赛季的许多比赛中展示他们的技术和水平. 

校长垒球教球员的游戏基础，同时建立信心和同志情谊的球员. We work on skills such as 捕捉, throwing, hitting, 以及现场意识.  

大学网球队的重点是为球员准备高水平的比赛和过渡到中学网球. 运动员应具备网球的基本基础, with drill-based practices geared toward match strategy and further developed skills. 有一个完整的比赛记录, 每天在球场上练习, and an end of year team tournament players get maximum experience during the season. 

青少年大学网球队专注于技能发展和理解与网球比赛相关的概念.  我们勤奋地练习正手、反手、截击的正确形式以及如何正确发球. Game of tennis begins with a serve, so the emphasis is on a successful stroke! 网球比赛没有裁判. So we work very hard on saying the proper score and calling our lines in or out honestly. 我们也专注于调节. 

教区长学校的田径队与各种跑步能力的学生一起工作. 我们参加的项目有100米、200米、400米、800米、1600米、4 × 1接力、跳远和铅球. 我们利用这个机会向运动员介绍不同的跑步策略和在比赛中应该掌握的正确技术. 运动员参加运动会和邀请赛，为学生进入中学水平的田径运动做准备.